Elõkészület
Üljön kényelmesen és lazítson. Amennyire lehet engedje el a mindennapi stresszt és adjon magának 10-15 percet, hogy megtapasztalja a belsõ békét. Érez vágyat arra, hogy megszabaduljon a gondolatoktól, melyek a negatív érzelmekbõl és aggódásból táplálkoznak? Ha igen, akkor kezdhetjük.
A meditáció közben a jobb kezét kell majd az egyes"csakrák" (energiaközpontok) baloldali részére tennie, és közben kérni a saját 'Kundalini' energiáját, ami az Önben található anyai energia.
A meditáció folyamata felébreszti a Kundalinit, aki elkezdi energiával feltölteni a finomrendszert és a benne található feszültséget megszüntetni. A meditáció végén érezheti az energia áramlását
Elõkészület
Üljön kényelmesen és lazítson. Amennyire lehet engedje el a mindennapi stresszt és adjon magának 10-15 percet, hogy megtapasztalja a belsõ békét. Érez vágyat arra, hogy megszabaduljon a gondolatoktól, melyek a negatív érzelmekbõl és aggódásból táplálkoznak? Ha igen, akkor kezdhetjük.
A meditáció közben a jobb kezét kell majd az egyes"csakrák" (energiaközpontok) baloldali részére tennie, és közben kérni a saját 'Kundalini' energiáját, ami az Önben található anyai energia.
A meditáció folyamata felébreszti a Kundalinit, aki elkezdi energiával feltölteni a finomrendszert és a benne található feszültséget megszüntetni. A meditáció végén érezheti az energia áramlását | 
AJÁNLOM AZ OLDALT
