Többségünk eredendő vágya az, hogy tetszeni akarunk önmagunknak és embertársainknak. Arcunknak kiemelkedő szerep jut a szépség megítélésében, hiszen ez a másokkal való kapcsolattartás központja. A legkülönbözőfélébb módszerek állnak rendelkezésünkre karbantartására, illetve tatarozására.

A legdrasztikusabb ezek közül a műtéti megoldás, amely vastag pénztárca mellett egy jó nagy adag bátorságot is igényel. Érdemes megjegyezni, hogy ha valakinek pszichológiai, életviteli problémát okoz külseje, bizonyos esetekben a társadalombiztosító téríti a plasztikai beavatkozást. A sebészkésen túl válogathatunk ezernyi krém közül, amelyek több-kevesebb sikerrel megszüntetik problémáinkat, valamint alapozók, púderek közül, amelyek pedig eltakarják azokat.

A legtermészetesebb módszer szépségünk megőrzésére a reflexológia. Persze, alapvetően nem változtathatjuk meg segítségével külsőnket, viszont nagyon jó módszer bőrünk selymességének, és puhaságának megőrzésére. Képes előhozni, és megőrizni az arc természetes szépségét.

A reflexológia fokozza az életerőt, a szépséget, helyreállítja a szervek energiaáramlását, a keringést. Tapintás és nyomást alkalmazó módszer.
A reflexológia természetes és biztonságos módszert nyújt az arc ráncosodásának megelőzésére, csökkentésére. Segítségével arcfeltöltést végezhetünk el saját magunknak. A kezelés az arc bizonyos pontjainak megnyomásával történik. Egy pont kezelése úgy zajlik, hogy mutatóujjunkkal határozott nyomást gyakorlunk rá, amit néhány másodpercig megtartunk, utána néhány másodperc szünet. Ezt a folyamatot összesen háromszor ismételjük meg minden egyes pont közelében. A végén ujjunkkal finoman megütögetjük a pontot.

A homlok ráncain a homlokon található pontok segítségével enyhíthetünk, illetve előzhetjük meg kialakulásukat. Az arcot függőlegesen megfelező képzeletbeli vonalon találjuk meg ezeket. Az egyik a hajtő alatt néhány centiméterrel helyezkedik el, a másik pedig a homlok közepén. Ugyanezen a vonalon a két szemöldök közötti pont kezelése az orrnyergen futó ráncok enyhítésében segít. Szintén maradva a vonalnál, az orr és a száj közötti pont a száj ráncainak csökkentésében segít, ugyanúgy, ahogy a száj két szegleténél található terület. Ajánlott pontok még a szem külső szegleténél találhatók, a szemöldök vonalán, a pupilla vonalánál kissé kijjebb találhatók is, ezek kezelése segít a szemkörnyéki ráncok megelőzésében. Az áll, és a nyak feszesen tartásához ajánlott a kéz háti részével gyakran paskolgatni ezeket a területeket.

A kezelés befejezése után érdemes néhány percig lazítani, valamint mélyen lélegezni, lélekben a bőr minden pórusán át beszívva a levegőt.

Akinek nincs ideje az összes ponton végigmenni, lehetőség van arra is, hogy csak a problémás területek pontjait kezeljük. A rendszeresség nagyon fontos, ajánlott hetente többször is elvégezni a kezelést.

A gyakorlat pozitív hatásait tapasztalva sem érdemes megfeledkezni arról, hogy a szépség valójában belülről fakad.